制造骨微裂的方法和原理是什么?

人体骨骼主要是无机盐堆积而成,骨头两端是由软骨组成,骨头外有骨膜包裹,骨膜上有丰富的神经细胞和毛细血管,现代骨微裂增高理论认为,人体骨骼虽然主要由无机盐组成,但人体骨骼是一个有机的生命体,骨骼内有非常活跃的骨髓组织,骨髓内有数量巨大的破骨细胞不停地在工作,使得骨头能够保持空心的结构,外层有大量成骨细胞在不断堆积无机盐组织,以维持骨骼的成长,因此,骨骼是一个巨大的有机生命体。


 
随着增高技术的不断深入研究,证实了人体骨骼在结构中存在肉眼看不见的微观裂缝,打个非常简单的比方:当人在进行激烈的冲刺,奔跑和大运动量的其他运动(比如:举重等)就会产生骨骼微断裂和细胞骨折小点,细微的骨断裂肉眼并不能看见,而只有在显微镜下可以观察到的,骨骼微观裂缝可以由激烈的冲刺跑,长时间的慢跑,多次的重复跳跃,重负荷运动等等多项运动产生的。骨骼微裂论的存在对于人体增高技术研究有着重要的影响。

骨骼微观裂缝从方向来说,有着表面龟裂缝,斜微观裂缝,纵微观裂缝和横微观裂缝。由于微观裂缝的分布是不规则的,沿截面是可以贯穿的,所以人体骨骼微观裂缝可以随运动的方向、运动的强度和运动的持续时间而细微的改变,与人体在进行强承载力锻炼时,横向微观裂缝产生变化,以而刺激骨膜周围的毛细血管和神经系统产生相应的变化。而在人体进行如篮球、长跑、跳跃等运动时,纵向骨骼微观裂缝产生变化,同样的也会刺激骨膜周围的毛细血管和神经系统产生相应的变化,当这种变化不能突破整体骨骼的内应力时,人体便不能增长,当这种变化所产生应力超过人体骨骼的内应力时,人体便开始长高。幼年时骨骼软而富有弹性,内应力效小,所以人便长得快,随着年龄的增大,骨骼便慢慢变硬而脆,内应力变大,所以人便长得很慢,随着人体骨骼的内应力开始等于或大于人体的生长能力时,生长便会停止。
 
生长激素是每时每刻都有的,不管是年轻和年老,生长无时无刻都不会停止,生命不息,生长不止。但是年轻时的激素分泌很旺盛,而骨骼生长的内应力效小,生长速度便会很快。年老了,激素分泌便少了,骨骼生长的内应力效大,身体长高的能力达不到突破骨骼生长的条件,生长就会停止了。
现代骨微裂增高理论认为:人体骨骼不光从骨头两端开始增长,同样也可以从骨骼内部增长,人体骨骼都有着巨大的增长潜力,人体从年少开始,骨骼内部的无机盐和有机物比例是逐渐开始变化的。儿童时期骨骼软,有弹性,也正是在长身体的时候,此时骨骼内部的无机盐时成份比较少,有机生长物成份多,此时人体骨骼的内应力便很小,骨骼便容易生长,但随着年龄的增大,骨骼内部无机物和有机物的比例慢慢产生变化,性质也开始改变,人体骨骼内无机物比例开始逐渐变多,有机生长物开始变少,此时人体骨骼内部的内应力变大。骨骼生长便开始放缓甚至停止,此时人体骨骼开始变硬,并且慢慢地失去弹性,骨头变硬以后,就有脆性,所以我们老了就更容易骨折,并且骨折以后恢复起来也就很慢了。
 
骨微观裂缝一般分为表面龟裂缝、纵向裂缝、横向裂缝以及斜向裂缝等四种,在进行大运动量长时间大负荷运动时,骨微裂开始增多,从而影响骨膜周围的毛细血管及神经,以及使骨髓的工作量加大,骨腔内的破骨细胞和成骨细胞的工作量加大,人体便产生了生长性疼痛,这种疼痛不会对身体健康造成影响,但是身体会产生不适和疼痛感。由于人体骨骼有强烈的再生功能,这般微观存在的裂缝正是生长骨骼的基础,当骨膜内毛细血管,神经系统,成骨细胞和破骨细胞的共同作用下,这种微观裂缝就会慢慢逾合,生长并相互连接,从而达到增高的目的。
 
人体骨骼具有良好的生长性和收缩性,这种收缩性便成为人体在身高早上和晚上测量的区别,骨骼收缩有3种形式:压迫性收缩(通常人们说的进行举重运动等)、运动型收缩(在进行长跑、跳跃时产生的收缩)和硬化性收缩(人体从40岁以后骨骼在无机化过程内通常都会变硬,变短)。通常说压迫性收缩和运动型收缩表现在人们的白天,早上刚起床量一量和晚上临睡时量一量都可以表现出来,一般是相差1.5-5CM。硬化性收缩则在人体老化过程中体现出来,根据老化程度不同收缩也有区别,一般会比年轻时矮2-4CM,这种骨骼自发性收缩统称为宏观收缩,在骨骼自发性收缩过程中,压迫性收缩和运动型收缩对生长有利,中华运动增高研究中心研究表明:早晚测量身高差距越大,生长便明显快。早晚测量差距小的,生长便慢得多。因此,早晚身高差距可以做为人体身高增长的依据。

 
人体在运动后产生压迫性收缩和运动形收缩,骨骼在收缩过程中会将骨骼内的水分和有机物排出,所以骨骼在运动后都会变短,而在夜晚睡觉时,又会得到及时地进行补充,睡醒后经过一天的补充骨骼就会变长了,而在补充过程中有机物比例会越来越少,而无机物比例会越来越多,所以这就是为什么人体需要充足的睡眠,以及在无机化过程中人体会越来越老的最主要的原因。
 
中华运动增高研究中心经过大量的研究证明:成人在15-30岁时身高90%都处于身高停滞的状态,生长遇到了阻碍,如果在这段时间加强锻炼,再配合一点能加强刺激骨骼的运动,还是可以使身体重新长高的。
学好骨微裂增高理论对增高有帮助,可以使大家意识到增高的原理,及时掌握增高的时机,用适当的方法时最大限度地提高身高,避免走进增高的误区。
 
 
 
 
 

 
 

时间

2020-12-05 10:25


栏目

行业知识


作者

乐高


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