长高的3大征兆



长高的3大征兆
//征兆一、骨头有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿动作//
 
这一症状,首先要排除外伤或者是骨疾病,如果骨头痛、膝盖酸痛、腿有发胀的感觉,那么就要注意,这可能是长高的前兆,最好的辨别方式就是在晚上10点左右,骨头有点像风湿的样子疼痛,因为晚上十点后是人体生长激素分泌最旺盛的时候,也是骨骼增长速度最快的时候。
 
另外就是腿部肌肉有抽筋的情况,特别是膝盖处,会有点痉挛等疼痛,但持续时间不会太长,一会就好了,这有可能在预示长高。
 
//征兆二、很容易饿//
 
 不管你家孩子是儿童、青少年还是18岁左右成年人,如果平时运动少但却很容易饿,且食量惊人,那么就要注意是否是在长高,因为营养是长高的关键,正在长高的人比一般人都要饿得快且吃的也多。
 
//征兆三、时常容易做梦//
 
 长高的孩子会经常做梦,在梦中会出现踩空、掉进悬崖、黑洞等情况。因为在睡觉的时候,人的脑垂体分泌生长激素是最旺盛的,可以促进人体自然长高。还有的情况若梦见被人追,用力拼命跑也跑不动,这都是由于骨骼在生长,这说明孩子正处于生长期,建议积极把握长高时机。
 
影响身高的因素:
 
人体的身高生长速度受很多因素影响,其中遗传、内分泌情况、生活习惯等因素外,还与营养情况、体育锻炼、睡眠质量、骨骺线是否闭合等密切相关。如果孩子的骨骺线已经闭合了,那么就失去了长高的机会了。
 
骨骺线闭合有哪些征兆?
 
 
当孩子的身体发生这些变化,就代表孩子的骨骺线有可能开始闭合了:
 
1、停止长高:身高进年来没有多少变化,同时增长数幅度和之前的变化不大,就要当心孩子已经出现骨骺线闭合的征兆。
 
2、肌肉结实:小腿的肌肉线条越来越明显,身体横向发展:肚子,手臂,大腿肉越来越多,说明骨骺线开始闭合了。
 
温馨提示:以上关于长高几个征兆也许对孩子来说不准确,但是只要孩子骨骺线没有闭合,还是有机会长高的,因此,家长要把握好孩子青春后期的长高黄金期,平时多带孩子参加运动锻炼,多做拉伸运动,同时保证充足的睡眠,孩子就能实现长高的。 


 
 
 

时间

2021-01-12 11:06


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作者

乐高


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